Fisch
Fische sind nicht nur gesund, sondern auch eine leichte Speise. Sie schmecken auch noch hervorragend. Dazu passen auch immer Gemüse, Kartoffeln oder Reis und man wird auch richtig satt.
Fischpfanne mit Reis und Gemüse
Wenig Kalorien, gesund und ein sehr schmackhaftes Gericht. Und es eignet sich sehr gut zum Einfrieren und ist…
Heringssalat
Der Aschermittwoch ist da und es gibt einen leckeren Heringssalat bzw. Heringsschmaus (wird so in Wien genannt). Wenn…
Thunfisch Salat
Ein leckerer Thunfisch Salat hat wenig Kalorien und ist leicht bekömmlich. Wichtig ist nur Thunfisch zu kaufen, der…
Zander mit Zucchinispaghetti und Blattspinat
Zander gebraten, ein sehr edler, kalorienarmer Fisch. In dieser Version mit dem frischen Blattspinat und den Zucchini ein…
